Những thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến trẻ kém thông minh

Cá khô, tôm khô

Cá, tôm phơi khô thường rất mặn và chứa một hàm lượng muối “khổng lồ”. Ăn mặn chưa bao giờ là tốt cho trẻ. Thiếu máu, thiếu oxi sẽ khiến não bé chậm phát triển hơn danh thiếp bé ăn nhạt khác, khả năng suy nghĩ cũng bởi vì thế mà thua kém.

Thịt hun khói

Thịt hun khói được làm chín qua một thời gian dài tiếp xúc với khói, bởi vì thế có đồng cân mệnh oxy hóa rất cao. Những chất có chứa hàm lượng oxy hóa cao sẽ ảnh hưởng túc trực tiếp kiến đến sự phát triển của cực kì não, hoặc khiến não sớm bị thoái hóa, giảm trí thông minh ở con người. Mẹ thành thử thận trọng và hạn chế khi cho bé sử dụng những đồ ăn loại này.

Mì chính

Trong vòng 1 tuổi, không thành ra sử dụng mì chính trong đồ ăn của bé. Ngay cả với những bé lớn hơn, sử dụng mì chính trong thực cô đơn cũng là một điều động cho nên tránh.

Kẹo cao su

Thực chất, keo kiệt cao su cũng chứa rất nhiều chất cản ngăn quá trình oxy hóa. Nếu trẻ ăn kẹo cao su liên tục, quá trình oxy hóa không được thực hành sẽ làm giảm hoạt động của não trẻ, từ đó khiến bé có điểm IQ thấp hơn bình thường.

Khoai tây chiên

Những đồ ăn cần chiên rán nhiều mặc dầu mỡ như khoai tây chiên, bánh chiên, quẩy rán, gà rán đều chứa một lượng nhôm rất lớn. Chất nhôm trong đồ ăn có trạng thái làm tổn hại đến trí nhớ, khiến con người bê trệ và làm phản tương ứng chậm chạp.

Bắp rang, trứng muối

Khoa học đồng cân ra rằng, chất chì rất hiểm nguy với sức khỏe con người, đặc biệt là bộ não bởi chưng nó có thể giết tắt hơi các tế bào thần kinh, làm tổn xót thương tuyệt vời não. Bỏng bung, trứng muối... là những đồ ăn có chứa chì, dù rằng hàm lượng rất ít, nhưng nếu bé ăn nhiều, sẽ ảnh hưởng đến trí lực.

Thói quen xấu không tốt cho sức khỏe

1. Chau mày: nếp chau mày, bĩu môi dễ làm cho da mặt có nhiều nếp nhăn sâu khó xoá.

2. Ngoáy tai: Thói quen dùng ngón tay lấy ráy tai làm rách da của tai ngoài lỗ tai luôn chảy nước, nếu nặng có thể làm rách màng tai tai, vi trùng xâm nhập trung nhĩ làm viêm tai giữa, chảy máu tai, kéo dài có nguy cơ điếc tai.

3. Xỉa răng: ăn cơm xong dùng nan hoa nhọn xỉa răng, khe răng bị kích thích kẽ răng lớn dần, răng bị thưa. Ngoài ra, xỉa răng làm chảy máu chân răng, viêm lợi, viêm chân răng... thậm chí rụng răng.

Mặt khác, trong quá đệ trình sản xuất tăm người ta còn sử dụng đâm ra chất ngâm tẩm răng dễ bị nhiễm độc.

4. Gãi đầu: để móng tay dài, khi ngứa đầu gãi liên tiếp làm xước da đầu, dễ nhiễm trùng, tóc rụng nhiều, nhanh. Thói quen này có hại đến tóc làm mất vẻ đẹp và ảnh hưởng đến hoá trưởng của tóc.

5. Ngoáy mũi: màng dính của lỗ mũi rất mềm, mỏng, huyết quản, mao quản trên đó cũng rất phong phú, khi ngoáy mũi huỷ hoại lông mũi, làm rách tơ màng dính dấp của mũi gây chảy máu. vi trùng theo ngón tay hoặc móng tay vào lỗ mũi làm mũi bị viêm nhiễm mãn tính, tắc lỗ mũi, không thông suốt khí chảy nước mũi, đỏ mũi, sống mũi sưng đỏ lâu ngày không khỏi.

6. Ngồi nhiều: ăn cơm xong ngồi xem sách, xem tí ti vi lâu không hoạt động, mỡ điển tích lại ở bụng, dạ dày làm to bụng.

7. Gác chân: khi ngồi thường gác chân này lên chân kia sẽ làm ép huyết quản ở chân, máu lưu thông khó,chân dể mỏi, tê phù. Gác chân lâu làm hỏng hóc dáng đứng, dễ vẹo cột sống.

8. Nhai ngậm danh thiếp đấu vật cứng: nếp cắn móng tay, cắn cán bút, cắn môi... chẳng những mất vệ sinh, viêm lợi.

9. Ngủ sấp: ngủ sấp úp mặt vào gối làm cho mặt bị dồn nén ảnh hưởng đến tuần hoàn trả máu. nằm sấp sẽ ngột ngạt khó thở, sau khi ngủ dậy sẽ thấy mệt mỏi, và mặt sẽ bị xệ xuống.

10. Ngủ quá nhiều: sẽ làm tăng cường độ làm ăn của trung khu não thuỳ trong mắt. Các hoạt động sinh lý thay thế giảm đến mức thấp nhất làm giảm các chức năng cảm giác, làm giảm độ căng thẳng của các cơ vân ngang và làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến hàng phục xê ri bệnh tật, trong đó có hệ tuần hoàn thiếu máu tạo ra danh thiếp chứng bệnh thiếu dinh dưỡng, chóng già.

11. Ăn quá no sẽ làm cho bao tử trương lên quá độ, nhu động chậm chạp, dịch tiêu hoá tiết ra không đủ, thức ăn không được tiêu sinh hết dễ sinh ra độc tố làm hỏng dạ tràng ảnh hưởng đến chức năng tiêu hoá, tăng nhanh tốc độ lão hoá.

Dưỡng da nhanh chóng từ thiên nhiên

Cùng cập nhật những loại thực phẩm có thể giúp cho làn da trở thành ra hồng hào và trắng mịn nha cả nhà!

1. Sữa tươi

Đứng đầu trong quy hàng ngũ những thực phẩm tốt nhất cho làn da, sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và danh thiếp khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân dịp xấu từ môi trường. Làm đẹp với sữa có nhiều công thức, nhưng đơn giản nhất bạn chỉ rửa sạch mặt, thoa đều sữa không đường lên mặt, mát xa nhẹ nhõm đến lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, thực hành mỗi ngày bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.

2. Mật ong

Mật ong không tiền có tác dụng cung cấp độ ẩm mà còn chữa lành vùng da bị hư tổn, đây sẽ là thực phẩm chẳng thể thiếu để cải thiện làn da mùa hanh khô. Đắp mặt gồm tròng trắng trứng, mật ong và chanh bằng cách trộn danh thiếp nguyên liệu chừng này với nhau sau đó đắp lên mặt 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đắp cách nhật trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.

3. Dưa chuột

Thái dưa leo thành từng lát mỏng sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, thực hành 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da căng mịn và sáng lên từng ngày. Dưa chuột còn có thể chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt rất hiệu quả.

4. Khoai tây

Bạn luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường và thêm chút mật ong để tạo được hổ lốn sền sệt. Thoa hỗn tạp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của bạn trở thành ra căng mịn, trắng hồng.

5. Chanh

Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ danh thiếp hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit thiên nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.
Ngoài việc phối hợp cùng sữa hay trứng gà để tạo mặt nạ dưỡng da, bạn có trạng thái dung chanh để thay thế sửa rửa mặt bằng công thức cô đơn giản. Trộn hổ lốn nước chanh và một ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn tan hết. Sau đó bạn sử dụng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ nhõm lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

6. Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt thành ra bạn có thể làm sáng da mặt bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt trên dưới 15 phút rồi rửa sạch lại văn bằng nước ấm.

7. Củ đậu

Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước cho nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.

Bạn có trạng thái xay nhuyễn củ đậu lấy nước rồi dùng bông gòn thấm lên mặt huyễn hoặc có trạng thái thái lát mỏng và đắp túc trực tiếp kiến lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

8. Cà chua

Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, danh thiếp nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không đồng cân vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn giúp chống lão hóa rất tốt.
Bạn có trạng thái thái mỏng cà chua đắp lên mặt huyễn hoặc lấy nước ép trộn với sữa ong chúa sau đó thoa đều hỗn tạp lên mặt trên dưới 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
9. Chuối

Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, giúp da căng bóng mịn màng. Nghiền nhuyễn một trái chuối rồi thêm vài giọt vitamin E, đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm bạn sẽ cảm nhận làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn nhiều.

10. Dầu dừa

Dầu dừa là một thần dược từ thiên nhiên rẻ tiền và cực kỳ hữu hiệu cho sắc đẹp. Từ thời xa xưa, mặc dầu dừa đã được phái đẹp dùng để để giúp da mềm mại và ngăn ngừa và phai mờ danh thiếp vết rạn da, chống lão hóa, chăm sóc và bảo vệ làn da.
Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric - chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus - mặc dù dừa giúp làm lành và bình phục các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa mặc dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để có một làn da như ý.

Để có được một làn da khỏe mạnh, bền lâu từ trong ra ngoài thì bên cách các phương pháp làm đẹp bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống,nghỉ ngơi. Cung cấp cho cơ thể những thực phẩm tốt cho làn da, tránh xa đồ ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

10 loai do choi tinh duc dat do nhat hanh tinh

Co mot thuc tien khac quan la trong thoi dai cong nghe ngay nay, đồ chơi tình dục cho nữ duoc coi la mot trong nhung thiet bi thuan loi va giup ich rat nhieu trong doi song con nguoi va ngay cang pho quat

Do choi duc tinh khien con nguoi de dat cuc khoai ma khong can den doi tac. Doi voi nhung nguoi binh thuong thi viec so huu nhung mon do choi duoi day chac han se cuc ky kho khan hay co the noi la chua nghi den.

10. May rung bach kim nam xoan - 3250 USD

Do choi tinh duc nay la mot trong nhung sang tao ton kem trong nganh cong nghiep. No la mot may rung, duoc thiet ke voi bach kim va nam trang hoang bang 28 carat xoan co so. đồ chơi tình dục cho nam - May rung cung di kem trong 24k vang. Mac du duoc sang tao nhu mot loai do choi duc tinh de mua vui nhung no cung duoc coi nhu mot tac pham nghe thuat doc dao va ton kem.

9. Do choi duc tinh nam bac, bom ngua - 3.475 USD

do choi tinh duc - Day la loai do choi duc tinh qua duong lo dit duoc thiet ke voi bac va bom va mot con ngua that. No thuong duoc goi la "ky lan" mong cam, va da duoc lay cam hung tu khoa hoc va mong muon cua con nguoi cho nhung dieu tot nhat trong cuoc song.No duoc thiet ke voi mot truc tao khoai cam va bo phan duoi ngua giup cho viec ve vuot nhe nhang.

8. Day le Thien duong - 4,254 USD

Con duoc goi la nhan vang mat xa, day la mot thiet ke cua Betony Vernon. đồ chơi tình dục cho nữ - Do la mot chiec nhan massage sao phoi hop niem vui va nghe thuat. No la mot do choi tinh duc rat kin dao tham chi co the duoc deo cho mot ben. Cac qua bong vang tron duoc kheo dat tren mot chuoi tren vong de mang lai niem vui toi da khi duoc dung trong massage duc tinh.

7. Tickler vang – 4,506 USD

De co the so huu mon do choi nay, ban se phai danh cap chi 4.506USD.

Do choi duoc lam bang vang 18k va trang hoang bang long loại co lon ỏ phi chau. No la mot mon do choi tinh duc ky la cua Italy, duoc thiet ke de phoi hop niem vui voi su sang.

6. Giac mo tinh yeu Chu tich

Giac mo tinh ai Chu tich la mot thiet ke Han Quoc ket hop cac tro tieu khien pho bien cua duc tinh va su bieng nhac. Su doi moi nay lan dau tien duoc thuc hanh cho nhung nguoi khuyet tat ve the chat ngan can ho thuong thuc nhung vi tri tot nhat trong quan he duc tinh. ngay nay, đồ chơi tình dục cho nam - no la mot trong nhung do choi tinh duc pho quat nhat ban se tim thay trong khach san sang trong o nhung noi nhu Nhat Ban. Thiet ke cua no la duy nhat va hen thu vui tinh duc khac nhau.

5. Lelo’s Inez vang - 15.000 USD

Day la mot loai thiet bi rung duoc che tac tu 18 carat vang, phoi hop su vui ve va sang. No duoc thiet ke tuong thich voi bo phan sinh duc nu va mot phan uon cong dac biet. Loai do choi duc tinh nay di kem voi mot hop go thoi trang, mot bo sac, tui satin va huong dan su dung. No co kich thuoc nho de co the bo trong tui xach cua nu gioi va duoc bao hanh 1 nam.

4. Bup be duc tinh - 23.080 USD

Day la san pham thong minh cua nganh cong nghiep bup be tinh duc. Voi thiet ke co hinh dang va kich tac giong con nguoi, ban co the hoan toan duoc so hwuux mot con bup be tinh duc co tham so tinh duc giong ban khi dat sinh san va đồ chơi tình dục - co the tuy chinh sua theo mong muon cua ban.

3.Victor Phantasm - 59,154 USD

No duoc thiet ke bo mot nguoi tho kim hoan o Paris, lam bang 18 carat vang nam xoan.Day la mot loai duong vat gia danh cho nhung nguoi nhieu tien. Voi cac kich co khac nhau, khong chi co tac dung mua vui ma no con duoc xem nhu mot mon do trang suc co gia tri. 177 vien kim cuong ben trong co the duoc dep len cac ngon tay cua ban khi ban khong muon coi no nhu đồ chơi tình dục .

2. Royal Pearl, 1 trieu USD

Thiet bi rung nay duoc thiet ke danh cho nhung nguoi me say nghe thuat va co so thich khieu dam. Duoc sang tao boi 1000 vien ngoc bich, le, kim cuong cac mau trang, hong. đồ chơi tình dục cho nam - Phan dieu khien co the duoc tac ra va lap thanh chiec vong co.

1. Qua tang cua Beckham - 1.8 trieu USD

Qua tang cua Beckham la mot may rung trieu do la duoc thiet ke boi Peter Stringfellow, chu so huu cua mot dai-cau lac bo o London. Beckham da mua tang vo la Victoria Beckham khi co dang mang thai.No duoc lam boi bach kim, mot vien kim cuong 10k va 16k. No duoc coi la mot loai do choi dat tien va ro dai. mot tac pham nghe thuat tren thi truong do choi duc tinh.

đồ chơi tình dục cho nữ: http://www.bupbetinhduc.net/?do-choi-tinh-duc-cho-nu

Bí quyết làm mờ vết thâm do mụn để lại

Bạn bị mụn trứng cá và bây chừ để lại vết thâm? Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chia tay chúng nhanh chóng.

1. Sữa tươi

Một trong những cách đặc trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả là dùng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Axit lactic trong sữa không tiền giúp làm mờ danh thiếp vết sẹo mà còn giúp da tươi sáng và mịn màng hơn.

Bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và một đôi giọt chanh, đắp lên mặt trên dưới 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2. Nước ép chanh

Nước ép chanh có trạng thái giúp làm sáng các vùng da tối màu vì sẹo mụn trứng cá để lại. Sau khi rửa mặt thật kỹ, bạn có trạng thái thoa một miếng bông cotton đã được ngâm trong nước chanh thuần chất lên danh thiếp vết thâm. Hãy để nó như vậy trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại văn bằng nước ấm.

3. Lô hội

Bóc tách lá lô hội, lấy nhựa thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì rửa mặt lại. Ngoài ra bạn cũng thể có thể dùng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày.

4. Vitamin E

Vitamin E nguyên chất là liệu pháp trước hết để trị sẹo thâm để lại vì mụn trứng cá - bạn có trạng thái tìm thấy những viên thuốc Vitamin E trong tủ thuốc nhà bạn. Vitamin E.

Không những làm làn da trắng sáng mà còn làm giảm những vết thâm bởi chưng mụn trứng cá gây nên, bạn có trạng thái thoa vitamin E thuần chất vào những vết sẹo mụn trứng cá 3-4 lần/ ngày bạn sẽ nhận thấy các hiệu quả của việc làm mờ sẹo văn bằng vitamin E.

5. Gừng

Gừng có trạng thái ức chế sự tăng trưởng của các tế bào da bị lão hóa, làm suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của vết sẹo. Cắt gừng tươi thành lát mỏng rồi nhẹ nhõm miết lên những vết sẹo, sau đó đặt gừng lên vết sẹo chừng 3-5 phút. Lặp đi lặp lại ba lần/ngày, sau hai tuần vết sẹo sẽ mờ dần mà làn da của bạn cũng mềm và trắng hơn.

6. Mật ong

Biện pháp tự khắc phủ phục tại nhà hiệu quả nhất điều động trị cho những vết sẹo là ứng dụng thoa mật ong nhiều lần trong ngày. Mật ong sẽ làm bởi chưng những vết sẹo thâm trở nên sáng hơn một cách tự nhiên và sẽ giúploại bỏ bít tất cả danh thiếp vết sẹo.

7. Nước

Bạn cho nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nước có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Rất tốt cho sức khoẻ. Để công dụng được nhanh hơn, bạn có trạng thái dùng một cục nước keo kiết sạch chườm lên nốt sẹo mụn trong khoảng 15 phút mỗi ngày.

Mẹo chống da tay bị khô

Khi rửa tay bằng xà bông, thành ra tránh sử dụng xà bông khử mùi, chống vi khuẩn, tạo bọt huyễn hoặc có mùi thơm bởi chưng tất cả loại xà bông đó đều có chứa danh thiếp chất phụ gia rửa mất những lớp dầu bảo vệ da của bạn. 

Bàn tay của chúng ta có ít tuyến nhờn hơn, ít nước hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Vì vậy, bước sang mùa thu đông khô hanh, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy bàn tay trở thành thử khô cứng và nứt nẻ. Hãy tham khảo những bí quyết chăm chút da tay sau đây để làn da bạn luôn mềm mại trong bất kỳ mùa nào.

Uống đủ nước
Một trong những điều động quan yếu để chống khô tay là uống nước. Uống nhiều nước giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi tốt và không bị khô. Đó chính thị là cách dưỡng ẩm da từ bên trong.

Chú ý đến nước rửa tay
Khi rửa tay, bạn thành ra chú ý tới nước rửa tay là nóng hay lạnh. Nước nóng sẽ làm bong tróc lớp mặc dù bảo vệ da còn nước lã dễ gây cảm giác tê buốt, nhất là trong mùa đông. Lý tưởng nhất là bạn thành thử rửa tay với nước vừa đủ ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh.

Khi rửa tay, tránh sử dụng xà phòng trừ khử mùi, chống vi khuẩn, tạo bọt hoặc có mùi thơm, vì vớ cả loại xà phòng đó đều chứa danh thiếp chất phụ gia rửa mất lớp dầu bảo vệ da của bạn. Bạn cũng không thành thử dùng nước hoa hồng có chứa cồn cào và chất làm se hay những sản phẩm có chứa AHA (thường có trong các loại kem chống lão hoá) bởi vì chúng có trạng thái kích thích gây khô da.

Để bàn tay không bị khô nẻ mùa thu đông, bạn cần để ý rửa tay văn bằng nước đủ ấm và thời hạn chế tiếp xúc với xà phòng, hóa chất.
Bảo vệ da tay khỏi tác hại của hóa chất

Bạn phải tránh tiếp xúc trực tiếp với những loại hóa chất từ bột giặt, nước rửa bát, nước lau nhà... Những loại này đều chứa thành phần hóa học có tính tẩy rửa mạnh gây khô da, thậm chí có thể khiến bạn bị dị ứng.

Giải pháp cho bạn trong trường học hợp này là hãy đeo găng tay cao su để làm ăn nhà. Tuy nhiên, cho nên lưu ý tiền đeo găng tay cao su khoảng 10 phút là phải cởi ra để tay không bị bí hơi (khi đeo căng thẳng cao su lâu, tay bạn rất dễ bị ẩm ướt và dị ứng). Sau khi hoàn trả bít tất việc nhà và tháo bỏ găng, bạn thành thử rửa tay sạch sẽ, để khô rồi rắc lên đó một tí phấn rôm giúp tay khô ráo và mịn tơ màng trở lại.

Với những ngày nắng nóng, bạn cũng thành thử đeo găng tay mềm mê hoặc mặc áo chống nắng để bảo vệ tay bạn không bị bắt nắng và mất nước. Khi đi ra ngoài trời lạnh, bạn cũng thành thử đeo găng tay len huyễn hoặc da mềm để bảo vệ làn da. Nếu thoa kem dưỡng ẩm, bạn phải đợi đến khi đôi tay thật khô thì mới đeo găng vào.

Tẩy tế bào tắt thở cho da tay
Một cách để tay của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị nứt nẻ trong mùa khô là tẩy tế bào tắt hơi cho bàn tay mỗi tuần. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông suốt máu và giữ cho đôi tay khỏe đẹp.

Dùng 1/2 chén đường nâu và 1/2 chén đường thô trộn đều với dù oliu, sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng, cuối cùng rửa lại với nước. Phương pháp tẩy da này rất an toàn và hiệu quả đấy.

Dưỡng ẩm
Dùng mặc dầu ôliu thoa lên da tay không những tái tạo làn da mà còn giúp cho da tay trở thành thử mềm mại. Trong mặc dù oliu rất giàu vitamin E có tác dụng chăm chút da, chống lão hóa, ngăn ngừa danh thiếp nếp nhăn, tăng độ đàn hồi.

Giảm cân hiệu quả nhờ Nha Đam

Nha dam giàu dưỡng chất có khả năng giúp thân thể tăng cường việc trao đổi chất, tiêu hao năng lượng thừa, đốt cháy calo và giúp cơ bắp săn chắc.

Hơn nữa, thành phần của nha dam có chứ lượng collagen dồi dào, chính vì vậy mà tăng cường sự dẻo dai và duy trì sức khỏe nếu luôn luôn sử dụng thực phẩm này.

Nha dam là một thực phẩm nhuận tràng, giúp đẩy thức ăn ra khỏi cơ thể nhanh hơn, ngăn chặn sự hấp thu chất béo. Hiệu quả của nha dam mang lại giống như bạn tập thể dục thường xuyên cho thân thể vậy.

Cách dùng nha đam để giảm cân:

- Mỗi ngày 1 ly nha đam: Cắt vỏ 200g nha đam, ngâm nước để bớt chất nhớt, sau đó cho vào máy xay lấy nước, rót ra ly và dùng ngay. Bạn có thể xay nha đam chung với cam, bưởi để thưởng thức mùi vị thơm ngon hơn.

- Kết hợp nha dam với danh thiếp món ăn: chè đậu xanh, súp nha đam, salad, gỏi...

- Một số phận món ăn đơn chiếc giản từ nha đam:

+ Chè nha đam: nha cua đồng rửa sạch, thái hạt lựu và được nấu cùng với đậu xanh, có thể sử dụng nóng huyễn hoặc ăn chung với đá.

+ Nước chanh mật ong nha đam: nha cua đồng đã sơ chế, pha cùng nước chanh đường cùng vài giọt mật ong.

+ Thức uống hỗn hợp: Nha dam xắt nhỏ mê hoặc lấy thìa nạo, cho vào máy xay hoá tố xay cùng các loại trái cây, sữa tươi và thưởng thức.

+ Bạn có thể làm gỏi nha cua đồng tôm thịt, gỏi nha đam hải sản…

Rơ lưỡi đúng cách cho bé sơ sinh

Rơ lưỡi chăm chút lưỡi, miệng của bé sơ đâm đúng cách sẽ giúp bé ngừa được một mệnh bệnh răng lợi ngay từ khi mới lọt lòng.
✿ Vì rơ miệng có trạng thái kích thích gây nôn ói cho trẻ, thành ra thời khắc làm công việc này tốt nhất là lúc bụng bé đói, không có thức ăn.
✿ Trước tiên cần vệ đâm tay mẹ thật sạch sẽ, sau đó lấy miếng gạc rơ miệng quấn quanh ngón tay và nhúng vào nước sôi để nguội để làm mềm miếng gạc rơ miệng nhằm tránh kì cọ xát mạnh làm đau bé.

✿ Nên rơ theo thứ tự từ hai bên má, vùng khác trong vòm miệng và rơ lưỡi sau cùng, từ ngoài vào trong để giảm thiểu nguy cơ nôn ói cho trẻ.
✿ Nên rơ lưỡi cho bé vào buổi sáng sớm sau khi bé ngủ dậy.
✿ Các mẹ thành thử sử dụng gạc rơ đã tiêt trùng chấm nước muối đâm lý 0,9% để rơ cho bé sẽ rất sạch và an toàn.
✿ Đối với danh thiếp bé ăn sữa ngoài lại càng cần phải rơ lưỡi thường xuyên.
✿ Theo dân gian nếu bé bị tưa lưỡi nhiều thì bạn có trạng thái dùng rau suýt soát rửa thật sạch rồi giã ra vắt lấy nước để rơ lưỡi cho bé.
✿ Nước lá ngót nguyên chất rất mát, đánh lưỡi rất sạch mà không bị nóng. Rơ lưỡi cho bé ngày làm 2 lần vào sáng sớm khi bé ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
✿ Ngoài ra bạn có trạng thái sử dụng lá hẹ rửa sạch, giã dập cho chút nước đun sôi, để nguội. Dùng nước này rơ miệng của bé cũng tốt không kém lá rau ngót.
✿ Rơ lưỡi đúng cách sẽ giúp bảo vệ con yêu của bạn, và không làm lẽ khó chịu.

Mẹo giúp móng tay mọc nhú nhanh chắc khỏe

Trộn đều 2 muỗng canh mặc dầu ô liu với 10 giọt nước chủ yếu chanh rồi bảo quản trong lọ kín, dùng để bôi lên móng tay hằng ngày, bạn sẽ thấy móng tay mình chắc khở và mọc nhanh hơn đáng kể sau một tuần thực hiện.

Bạn rất muốn tạo kiểu và vẽ nail nghệ thuật để thêm tự tin và phong cách. Nhưng móng tay của bạn mọc quá chậm. Vậy phải làm sao để tự khắc phụ bạc trạng này?

Trên thực tế, không có cách gì được kiểm chứng là thật sự giúp móng tay mọc nhanh hơn nhưng bạn có trạng thái chăm sóc để tăng cường dưỡng ẩm và làm móng chắc khỏe hơn. Nhờ đó móng tay có thể loại bỏ được những yếu tố gây hại khiến quá đệ trình phát triển của chúng bị chậm lại. Trước khi mua những loại mỹ phẩm hay kem bôi có tác dụng làm móng nhanh mọc như quảng cáo, bạn hãy thử những biện pháp thiên nhiên như sử dụng tinh dầu để chăm sóc móng xem sao nhé.

Hỗn hợp dù rằng ô liu và nước cốt chanh là công thức tự chế lẻ loi giản nhất bạn có trạng thái thực hiện. Trộn đều 2 muỗng canh mặc dù ô liu với 10 giọt nước cốt yếu chanh rồi bảo quản trong lọ kín, dùng để bôi lên móng tay hằng ngày, bạn sẽ thấy móng tay mình chắc khở và mọc nhanh hơn đáng kể sau một tuần thực hiện.

Ngoài mặc dầu ô liu, bạn có trạng thái dùng những loại tinh dù tự nhiên khác như dầu hạnh nhân, dù hạt lanh, dù dừa, tinh mặc dầu jojoba... để giúp móng tay và tóc nhanh mọc hơn.

Những loại tinh mặc dầu chiết xuất từ cây trà, hoa oải hương, hoa dạ hương, gỗ đàn hương cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể dùng chúng độc lập mê hoặc trộn chung cùng các công thức giúp móng nhanh mọc khác để tăng cường công hiệu cũng như cất giữ mùi hương dễ chịu trên từng ngón tay.

Vitamin E cũng là vi chất rất cấp thiết giúp móng chắc khỏe và mọc nhanh hơn. Hãy bóc viên nang vitamin E rồi chà nhẹ nhõm lên móng tay của bạn 1 lẫn mỗi ngày, bạn sẽ thấy tốc độ tăng trưởng của móng tay bạn được cải thiện nhanh chóng.

Chế độ ăn uống giúp móng tay mọc nhanh hơn

Muốn móng nhanh mọc, hãy chú ý đến những loại thực phẩm giàu biotin (một trong số phận các hợp chất của vitamin...

Tuyệt chiêu cấp cứu cho làn da cháy nắng

Pha một ấm trà xanh, để nguội ở nhiệt độ phòng. Ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà để tạo thành một miếng gạc và đặt nhẹ lên chỗ da bị cháy nắng từ 10 đến 15 phút sẽ giúp làn da phục hồi.

Những ngày thời tiết nắng nóng kéo dài khiến da bạn bị đen sạm, thậm chí cháy nắng. Nếu ở hữu làn da dễ bắt nắng mê hoặc phải làm ăn liên tiếp ngoài trời, bạn sẽ thấythật khổ sở bởi vì da đỏ rát. Để tự khắc phủ phục và hạn chế tình trạng này, hãy tham khảo những bí quyết chữa cháy nắng an toàn từ những nguyên liệu chừng tự nhiên dưới đây:

1. Để cứu cánh ngay ngay lập tức làn da bị cháy nắng, bạn thành ra ngâm da trong nước lạnh khoảng 15 phút tại một thời khắc sớm nhất có thể. Nước lạnh ở nhiệt độ vừa phải có trạng thái làm giảm sưng cho làn da cháy nắng. Lưu ý không chà xát da với nước đá, bởi chưng có thể gây tổn thương làn da.

2. Nếu bạn đang bị cháy nắng trên khắp vớ cả cơ thể, hãy tắm trong một bồn tắm nước ấm, cho thêm một ít nước bột yến mạch hòa tan. Bột yến mạch sẽ giúp làm dịu bỏng rát và giữ ẩm cho da.

3. Pha một ấm trà xanh và để nguội ở nhiệt độ phòng. Ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà xanh để tạo thành một miếng gạc và đặt nhẹ lên da bị cháy nắng ít nhất từ 10 đến 15 phút.

4. Dấm có tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng viêm và ngứa ngáy da. Bạn không cần phải áp dụng dấm trực tiếp lên da. Chỉ cần ngâm khăn giấy một vài giây trong chai dấm trắng hoặc dấm táo. Sau đó, chườm khăn nhẹ nhõm trên các khu vực bị cháy nắng.

5. Dùng vỏ dưa đỏ ép ấy nước, sau đó cho mật ong vào trộn đều. Bạn chỉ cần đấp chúng lên da đều đặn mỗi ngày cho đến khi danh thiếp vết cháy trên da nhạt dần. Trong mật ong có chứa danh thiếp vitamin cần thiết để làm trắng da và hồi phục làn da bị tổn thương. Còn vỏ dưa hấu lại có tác dụng làm mát, bớt bỏng rát.

6. Dùng dưa chuột hoặc khoai tây cắt lát đắp lên vùng da bị cháy nắng sẽ đem lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu.

7. Dùng cải bắp luộc nhừ và nghiền nhuyễn, đắp lên vùng da bị cháy nắng trên dưới 15 phút rồi rửa lại văn bằng nước lạnh. Nên duy trì thực hiện thường xuyên trong vòng ít nhất một tuần để giúp tái hiện các tế bào da.

Lưu ý:

- Trong giai đoạn da bị cháy nắng, bạn thành thử uống nhiều nước, tăng cường các loại rau xanh, trái cây. Nên hạn chế ra nắng cho đến khi da hồi phục.

- Luôn mặc áo xống kín để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, hạn chế tiếp kiến xúc với tia UV.

- Ăn nhiều rau, củ, quả có màu cam (như cà rốt) cũng giúp bảo vệ chống lại làn da bị cháy nắng. Lưu ý đồng cân cần ăn 2 hoặc 3 củ cà rốt mỗi ngày là đủ. Tiêu thụ quá nhiều cà rốt trong ngày có thể "nhuộm" vàng da.

giảm cần cùng Táo

Táo là loại quả giàu chất xơ, vitamin, khoáng vật và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho quá đệ trình giảm cân. Kết hợp táo trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn mau chóng có được thân hình thon gọn như ý muốn.

LỢI ÍCH GIẢM CÂN CỦA TÁO

Táo chứa ít calo, rất nhiều nước và chất xơ thành thử bạn hoàn toàn có trạng thái yên tâm khi áp dụng táo vào thực lẻ loi giảm cân. Táo sẽ giúp thân thể có cảm giác no lâu và tránh được việc thèm ăn vặt. Đặc biệt hơn trong quả táo còn chứa chất pectin - chất thúc đẩy quả trình tiêu hóa, đào thải mỡ thừa ra bên ngoài cơ thể.

Hơn nữa táo rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung vi chất giúp thân thể chống lại đệ trình trạng lão hóa, nhăn da, giúp tăng sức để kháng cho cơ thể. Một nghiên cứu của một trường cực kì học tại Rio De Janeiro - Bồ Đào Nha cho biết, những người đang trong quá trình giảm cân thực hành chế độ với việc cho thêm trái cây như táo, cam, nho vào thực đơn chiếc quy hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KẾT HỢP VỚI TÁO

NGÀY 1:

- BỮA SÁNG: Ăn một ít salad rau củ, 1 miếng pho mát, ½ quả táo. Nếu giữa buổi đói bụng có thể ăn thêm 1 quả táo nữa.
- BỮA TRƯA: Làm món salad cá kết hơp với táo, 1 miếng cá hồi, 1 quả táo. Sau bữa ăn có trạng thái ăn sữa chua không béo, nước ép chanh. Giữa buổi có thể ăn dặm 1 quả táo.
- BỮA TỐI: 1 dĩa nhỏ salad rau thịt, 1quả táo.

NGÀY 2:

- BỮA SÁNG: 1 quả táo để nguyên vỏ xay nhuyễn, 1 ly sữa không béo. Giữa bữa sáng và bữa ăn trưa có trạng thái ăn thêm 1 quả táo.
- BỮA TRƯA: ½ chén cơm, 1 quả trứng luộc, 1 quả táo. Sau bữa ăn có trạng thái sử dụng thêm 1 ly sữa chua không béo.
- BỮA TỐI: 1 dĩa salad rau xanh, ½ quả táo, 1 quả chuối

NGÀY 3:

- BỮA SÁNG: 1 ly ngủ cốc, 1 lát phô mai không béo, 1 quả táo
- BỮA TRƯA: 1miếng thịt bỏ nạc (khoảng 200 gram), 1 quả táo
- BỮA TỐI: Món salad gồm 2 củ cà rốt và 1 quả táo, nho khô và 2 lát pho mát ít béo.

Thực cô đơn giảm cân với táo trong ba ngày sẽ phát huy tác dụng nếu bạn biết kết hợp và tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình. Đồng thời kết hợp với việc vận động để mau chóng có được thân hình thanh mảnh như ý.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Trị mụn, trắng da nhờ đậu xanh

Bột đậu xanh có quy hàng trăm công dụng nuôi dưỡng làn da đẹp.

**Dưỡng da mềm mượt

Bột đậu xanh chứa đựng những công dụng tuyệt vời vời cho làn da bạn, kể cả da mặc dù hay da khô. Nếu sở hữu da mặc dầu hãy trộn bột đậu xanh cũng sữa chua huyễn hoặc nước hoa hồng, đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, giúp da thêm mượt mà, tươi tắn.

Nếu sở hữu da khô hãy trộn bột đậu xanh với mật ong, bột nghệ và sữa tươi. Đắp lên mặt trên dưới 20 phút và sau đó rửa sạch, cảm nhận độ ẩm mềm mại mà bột đậu xanh đem lại.

**Làm mờ vết nám

Sử dụng bột đậu xanh để làm biện pháp trị nám hoàn trả toàn tự nhiên. Bạn tiền cần 4 - 5 thìa bột hạnh nhân, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước chanh và 1 thìa bột đậu xanh. Trộn các nguyên liệu chừng lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt trên dưới 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu dùng thường xuyên những vết nám vì ánh thái dương sẽ biến mất hoàn trả toàn và da bạn sẽ càng trắng sáng.

**Trị mụn

Nếu những nốt mụn đang làm bạn lo âu thì đừng quên sử dụng bột đậu xanh. Trộn sữa tươi, bột nghệ và bột đậu xanh cho đến khi có hổ lốn sền sệt. Đắp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút thư giãn. Bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt nhanh chóng nếu siêng năng đắp mặt nạ này 3 lần/tuần.

**Không còn lo lắng về lông trên mặt

Thường xuyên rửa mặt bằng bột đậu xanh là biện pháp truyền thống để khuân mặt sạch bong và thoát khỏi tình trạng lông trên mặt, kể cả vùng ria mép quanh miệng và cằm. Tất cả những gì bạn cần là trộn bột nghệ với bột đậu xanh và rửa sạch mặt sáng hoặc tối.

**Làm trắng cánh tay và cổ

Hầu hết đàn bà đều cho qua việc làm đẹp vùng cổ và cánh tay, khiến những vùng da này ngày một đen sạm thiếu thẩm mĩ. Bạn hãy thử trộn bột đậu xanh, bột nghệ và sữa đông, thoa lên da cổ và ở cánh tay trong khoảng 30 phút, sau đó mát xa nhẹ nhõm và rửa sạch với nước mát.

**Trị tóc khô xơ, hư tổn

Trộn bột đậu xanh và sữa đông, sau đó xoa nhẹ lên tóc. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự bóng mượt, chắc khỏe mà bột đậu xanh đem lại cho mái tóc.

day la noi dung footerĐậu xanh là một trong những loại thực đánh vật rất lành, hơn nữa bột đậu xanh cũng là nguyên liệu chừng dễ mua và cách làm mặt nạ bằng đậu xanh cũng khá neo người giản. Mặt nạ bột đậu xanh có mang thuộc tính tẩy sạch khá cao, vì chưng vậy mà 1 tuần nhiều nhất bạn cũng tiền cho nên đắp 1-2 lần, khi đắp bạn không cấp thiết phải đắp quá nhiều mà tiền cần đắp một lớp mỏng là được. Sau khi đắp mặt xong bạn phải nhớ rửa mặt thật sạch với nước, nhưng trước khi rửa bạn thành ra nhỏ vài giọt nước lên mặt nạ bởi khi mặt nạ bột đậu xanh khô lại sẽ rất khó gột rửa.

Cách trị mụn cám bằng nho hiệu quả

Có rất nhiều loại nho với các màu sắc khác nhau: nho đỏ, nho xanh, nho tím. Các loại nho nay tuy khác màu nhưng có thành phần cấu tạo và các tính chất năng như nhau.

Về cơ bản, nho là một loại quả chứa nhiều nước. Lượng nước bên trong nho xâm chiếm tới 65-85%. Bên cạnh đó, nho còn chứa quy hàng loạt danh thiếp vitamin và khoáng vật nhu yếu cho thân thể bao gồm: vitamin B1, B2, B6, B12, cùng danh thiếp axit galic, axit silicid, anin và nhiều dưỡng chất khác. Những chất này có khả năng kích thích quá trình thảo luận chất trong thân thể diễn ra nhanh chóng cũng như điều trị các chứng rối loạn về gan và danh thiếp bệnh về tim mạch. Từ đó giúp cơ thể có khả năng đào thải danh thiếp chất độc công hiệu đồng thoại đem chất dinh dưỡng đi chăm chút da mụn hiệu quả.

Vì nho có tính lành thành ra ưu điểm của phương pháp trị mụn dùng nho là tính chất thân thiện với người dùng. Bởi vậy, bất kể loại da mặt nào cũng có khả năng tương tác với nho mà không gây kích tương ứng da. Tuy nhiên, phương thức điều trị này đòi hỏi bạn phải chuẩn bị khá nhiều nguyên liệu.

- Nguyên liệu: 10-20 trái nho không hạt, 1 cốc nước ép nho, 1 quả chuối, 1 quả lê, 1 thìa cafe bột đạm và 1 cốc sữa chua ít béo.

- Cách làm: bạn chỉ cần xay đều tất thảy các nguyên liệu này sao cho chúng trở nên một hổ lốn đặc sệt.

- Cách dùng: sau khi hổ lốn đạt chuẩn, bạn tiến hành đắp lên da mặt và đợi đến khi mặt nạ khô hằn thì dừng lại và tháo ra. Cuối cùng, bạn nhẹ nhàng rửa sach mặt bằng nước ấm. Tuyệt đối không kì cọ xát mạnh da mặt để tránh làm mụn nặng hơn.

Với công thức trên, tuy nguyên liệu chừng hơi cầu kì nhưng cách làm và cách dùng thật sự rất neo đơn giản phải không danh thiếp bạn? ngoài ra, bạn cũng có khả năng trị mụn với mật ong cũng rất hiệu quả bởi vì mật ong có tính chất sát khuẩn cao giúp làm sạch da và loại bỏ danh thiếp tế bào chết.

22 Điều Cần Và Đủ Cho Cuộc Sống Của Một Cô Gái!!

1. Nếu nhắn tin cho người ta mà lâu không thấy người ta trả lời, đừng nhắn nữa. Nếu thực sự cần? Hãy tìm đến tận nơi! Đừng chờ đợi những gì bạn muốn mà hãy đi tìm kiếm chúng.

2. Nếu không có ai bên cạnh, hãy thử một mình nghe nhạc, đọc sách, chơi game, xem phim, viết blog, viết nhật ký... Hãy tập quen dần với bản thân.

3. Nếu như cảm thấy đau đớn trong lòng, hãy tìm một góc nhỏ hoặc trốn trong chăn khóc một trận thật to. Khóc xong rồi ngày mai lại vui vẻ tiếp kiến tục cuộc sống trên chính đôi chân mình...

4. Nếu có một ai đó làm chậm bước chân của bạn, hãy nhẹ nhàng rẽ sang hướng khác.

5. Nên nhớ rằng người độc nhất có thể làm tổn xót thương bạn là chính bản thân bạn... Nếu có ai làm tổn thương bạn sâu sắc thì tiền bởi chưng bạn đã cho phép người đó làm vậy mà thôi...

6. Lúc đau buồn thành thử tìm một người bạn mà mình tin tưởng để tê tê tâm sự, không nên chịu đựng một mình. Đừng để nỗi buồn phải chứa cả nỗi cô đơn...

7. Khi yêu một ai đó thì hãy gom hết can đảm mà nói ra. Thà rằng đau một cách cao ngạo còn hơn yêu trong lén lút.

8. Đừng bởi vì cô đơn mà chọn hết sức một người để yêu bởi chưng rồi sau đó bạn sẽ đơn chiếc trong chính ái tình ấy. Điều đó đáng sợ hơn gấp ngàn lần. Những lúc đó hãy tìm một người bạn tri kỷ...

9. Nhớ kỹ ngày sinh của người mình yêu thương, đó là gia đình và chính thị bản thân mình. Hãy thử mua quà tặng mẹ trong đâm nhật mình bởi đó là người nặng nhọc nhất khi mình hoá ra đời.

10. Khi tâm cảnh không vui đừng làm chi điên rồ mà hãy chọn một giấc ngủ do đó là thứ êm ái nhất...

11. Đừng bao giờ hỏi người khác có nhớ, có yêu mình không. Nỗi nhớ và ái tình chẳng thể cảm nhận bằng tai càng chẳng thể dựa vào lời nói của bất cứ ai... Phải tin vào cảm nhận bản thân lúc đó sẽ chẳng cần một câu đáp nào cả...

12. Không thành ra quan trọng hóa vấn đề với một mệnh người hoặc một số việc, hãy để bít tất cả thuận theo tự nhiên. Thế giới vốn lãnh đạm và ích kỉ, quá quan trọng một việc gì đó sẽ đánh mất những việc còn lại, kể cả phải chi trị bản thân...

13. Đôi khi có ngốc nghếch một tẹo cũng chẳng sao, chẳng ai phải thông minh suốt cả đời...

14. Dù trong bất kỳ tình huống nào cũng không nên nói xấu người khác. Nếu bắt buộc phải nói thì hãy nói vài lời tốt đẹp. Nếu cần chỉ trích thì nên nhớ tiền những người quan trọng với mình mới xứng đáng với những nhận xét chân thực ấy...

15. Một người bạn khác phái có thể văn bằng mười người bạn cùng phái với mình.

16. Suy nghĩ những điều bạn sắp nói nhưng đừng nói hết những gì bạn nghĩ.

17. Khi quyết định sẽ làm một sự thay đổi lớn thì hãy lẳng lặng mà thay đổi, nếu người ta nhận thấy thì mới gọi là thành công...

18. Hạn chế tranh cãi với người khác. Trong cơn giận người ta rất đáng sợ, sẽ do mất điều khiển mà nói hoặc làm những điều đáng sợ không kém vô tình làm bạn tổn thương... đọc lại điều động 5.

19. Đừng bởi vì quá khổ đau mà đổ lỗi cho điều kiện khi thất bại... Phải nhớ rằng không phải chỉ cần cố gắng tới cùng là sẽ thành công...

20. Đừng bao giờ cố kỉnh che giấu tình cảm của mình bởi nó luôn luôn biểu thị ra bên ngoài văn bằng cách này hay cách khác.

21. Nghe nhiều thêm khôn ngoan, nói nhiều thêm hối hận, im lặng là nghệ thuật lớn lao của cuộc đàm thoại.

22. Sống bất cần một tí thỉnh thoảng là cách độc nhất để bạn nhận ra bạn phải sống do bản thân mình.

Cách làm đẹp cùng dứa

Trong trái dứa chứa một loại enzym tên là papain kích thích việc thay thế danh thiếp tế bào da cũ, làm mờ các sắc tố nâu, đen. Axit alpha hydoxy trong dứa làm chậm đáng kể quá đệ trình lão hóa, bởi vì thế có một cách rất đơn chiếc giản để tẩy tế bào da chết và làm sáng da là các chị hãy ép lấy nước dứa chín, dùng bông tẩy trang thấm đều lên mặt, massage trong vòng10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Dưới đây là những cách làm đẹp cô đơn giản từ dứa:

Mặt nạ dứa làm trắng da: Dùng 2 – 3 miếng dứa chín đã gọt vỏ và mắt dứa rồi xay nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh bột mì và 1 muỗng canh nước hoa hồng, khi hỗn tạp sánh mịn là sử dụng được. Cần rửa mặt sạch rồi đắp hổ lốn lên mặt 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này cũng rất tốt cho những người có làn da dù bởi vì tính chất axit trong dứa có thể điều động tiết lượng dầu tiết ra trên mặt.

Tẩy tế bào chết toàn thân: Tẩy da chết toàn thân không tiền làm sạch bụi bẩn, lớp tế bào già cũ mà còn làm sáng da, trẻ hóa da toàn thân cho làn da phụ nữ. Cần 1 quả dứa tươi và 1 bát con đường. Trước hết, hãy cắt dứa thành 3 – 4 lát mỏng, to bản, ăn phần cùi và phết đường lên phần vỏ dứa to bản. Sau khi tắm qua với nước ấm, bạn sử dụng lớp vỏ dứa phết đường chà xát lên toàn thân. Đường sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết, danh thiếp vitamin A, C, E trong dứa sẽ nuôi dưỡng làn da, giúp làn tươi trẻ lâu dài.

Làm mềm mại da chân: Dùng 1 trái dứa tươi, bỏ vỏ, xay nhuyễn, pha tạp với tinh dầu măng (hoặc các loại thảo mộc khác) rồi massage một cách nhẹ nhõm cho đôi chân luôn mịn màng và vùng da dưới bàn chân luôn được loại bỏ các vết chai cứng. Bạn có trạng thái đắp hỗn tạp trên trong 10 phút, sau đó dùng đá bọt chà chân để làm sạch. Loại keo kiết này bạn có thể dễ dàng tìm kiếm tại danh thiếp cửa hàng mỹ phẩm. 

Lưu ý:

Nên dùng dứa tươi cho việc làm đẹp da, tuy nhiên vitamin C có trong dứa bị mất hiệu lực khi tiếp kiến xúc với không khí, vì chưng vậy bạn thành thử giữ sản phẩm trong một hộp kín dưới nhiệt độ của tủ lạnh và đồng cân cho nên dùng trong vòng ba ngày.

Một số mệnh người bị dị ứng với dứa. Như với bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào khác, bạn thành ra chà một chút hỗn tạp trên một vùng da tay và kiểm tra xem có bất kỳ làm phản tương ứng nào hay không. Tuyệt đối không sử dụng hỗn hợp nếu thấy da bị đỏ, nổi cục huyễn hoặc sưng tấy. Không đắp mặt nạ dứa với vùng da bị bỏng hoặc phát ban.

Cách đắp mặt nạ này là phương pháp trị nám thiên nhiên rất tốt, vì chưng vậy mỗi tuần nên đắp mặt nạ một lần. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc trị mụn, trị nám thì không cho nên làm mê hoặc làm 2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 – 5 phút.

6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên

Trái cây, rau củ tươi không tiền cung cấp dưỡng chất tự nhiên mà còn có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết. Bạn có thể tham khảo 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên qua bài viết dưới đây.
1. Nước ép cà chua & Mặt nạ chanh

Đơn giản lắm nha! Bạn chỉ cần ứng dụng hỗn tạp của cà chua nghiền với 2-3 giọt nước chủ yếu chanh trên mặt.
Sau đó, bạn để trên da mặt trên dưới 20 phút rùi rửa sạch lại mặt nhé. Bạn thành ra tiến hành điều này 2 lần/ ngày liên tục trong 15-20 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.

2. Mặt nạ lá bạc hà

Cây lá bạc hà thường có rất nhiều trong vườn nhà bạn đấy! Nếu không có, bạn có thể ra chợ cóc hỏi mua nhá.
Với thủ pháp này, bạn có trạng thái áp dụng lấy những lá bạc hà tươi vừa hái được và dầm nát chúng ra rùi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút.

Sau đó, bạn hãy rửa lại mặt bằng nước lạnh và tiếp kiến tục ứng dụng đều đặn cho mặt tiền trong 15 ngày liền tù tì nhé!
3. Sữa & Mặt nạ chanh

Đây là 2 thực phẩm “lúc nào cũng có” trong tủ lạnh nhà bạn phải không? Vậy thì vì sao không tận dụng luôn luôn nhỉ?
Hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng dần làn da tối màu của bạn.
Thoa hỗn tạp này trên mặt và để nó khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt nhé.
Bạn cho nên áp dụng phương pháp này liên tiếp trong 4 tuần liền. Sau đó thoa lên mặt 1 tuần/ một lần.
4. Mật ong & Mặt nạ hạnh nhân

Mật ong thì nhà teen nào cũng có rùi, còn quả hạnh nhân nghe có vẻ khó tìm nhưng chúng đều có bán ở danh thiếp cửa hàng phục khô đấy!
Bạn có trạng thái trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, ½ muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay).
Áp dụng thoa hổ lốn này trên mặt chỉ của bạn và sau trên dưới 10-15 phút mới rửa sạch lại mặt nhé. Hỗn hợp mật ong và mặt nạ hạnh nhân dịp giúp làn da căng mịn và giảm các vết sạm da đấy!
5. Mặt nạ bột yến mạch & cà chua
Mua bột yến mạch cũng không khó lắm đâu nhé. Bạn có trạng thái mua chúng trong các siêu thị, danh thiếp cửa hàng bán bột yến mạch ăn liền ý. Nếu muốn dùng bột yến mạch, bạn thành thử chọn loại nào càng nguyên chất càng tốt nhá. Sau đó, bỏ vào cối xay khô của máy xay hoá tố để xay nhuyễn thành bột.

Lúc này, bạn trộn bột yến mạch với sữa và nước ép cà chua. Sau đó bạn áp dụng thoa nó trên mặt. Cứ thế, bạn để khoảng 20 phút và sau đó mới rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Biện pháp này giúp loại bỏ làn da rám nắng, sạm da và làm sáng da của bạn..
6. Quả hạnh nhân & Mặt nạ sữa

Ngâm quả hạnh nhân dịp trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và phối hợp với sữa tươi/ chua để tạo thành mặt nạ tự chế của riêng bạn.
Thoa chúng trên mặt và cổ của bạn nhưng chú ý để nó qua đêm nhé. Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn mới rửa lại sạch văn bằng nước lạnh.
Bạn thành ra vận dụng công thức này hàng phục ngày và liên tiếp trong 15 ngày liền. Sau đó, bạn áp dụng 2 lần/ một tuần.
Lưu ý:

Bạn có trạng thái tạo một mặt nạ cho làn da sáng dần và trắng thiên nhiên chỉ từ những thực phẩm thường nhật trong nhà bếp nhà bạn.
Đây là những phương pháp làm trắng da không tốn nhiều thời gian thực hiện, giá mà thành rẻ, các thực phẩm dễ tìm.
Bạn thành thử tiến hành những thủ pháp này thường xuyên để nhận được kết quả tốt nhất và càng đại vời hơn nếu đây là một phần thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Lô hội, dấm táo, sữa, hạnh nhân, nước chanh là một số phận thực phẩm phổ quát tại nhà bạn có trạng thái tận dụng để làm sáng da và làm mờ danh thiếp vết đốm đen trên mặt.

Cách làm cho da trắng mềm từ bột gạo

Bột gạo xay – một nguyên liệu chừng làm đẹp quý giá mà cho phái đẹp có trạng thái tìm thấy ở bất kì cửa hàng hay siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả. Thậm chí, luôn luôn đắp mặt nạ từ bột gạo đúng cách còn giúp chị em làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng cường khả năng chống nắng và cho da càng ngày càng khỏe mạnh. Hãy cùng Eva tìm hiểu những loại mặt nạ đẹp da dễ dàng thực hiện nhờ bột gạo nhé: 

*Giúp da săn chắc, se nhỏ lỗ chân lông

Chuẩn bị:
- 2 thìa bột gạo
- 1 thìa mặc dù oliu
- 1 thìa mật ong
- 1/2 thìa đường nâu (nếu cần)

Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu chừng lại để có hỗn hợp mịn, sền sệt. Mát xa tất khuôn mặt bạn với loại mặt nạ này để da thềm mềm mịn, săn chắc. Bột gạo có khả năng giúp tẩy sạch tế bào da chết, trong khi đó mật ong và dù oliu giúp tái tạo, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Sử dụng 2 lần/tuần để cảm nhận làn da càng ngày càng mịn màng, trơn láng. Để tăng công hiệu cho việc tẩy da chết, bạn có trạng thái thêm vào hổ lốn 1 chút đường nâu.

*Chống nắng, cho da hết sạm đen

Chuẩn bị:
- 2 thìa bột gạo
- 2 thìa mật ong

Cách làm:
Kết hợp bột gạo cùng mật ong và chè tươi là cách làm công hiệu để da ngày một sáng mịn và không bị bắt nắng. Nước chè xanh vốn có tác dụng chống lại các tia tử ngoại không kém cạnh gì kem chống nắng. Kết hợp cùng bột gạo và mật ong, bạn sẽ có loại mặt nạ giúp bảo vệ da hiệu quả trong cả ngày dài.

*Chữa nám, làm mờ nếp nhăn

Chuẩn bị:
- 3 thìa bột gạo
- 2 thìa sữa tươi/sữa dê
- 1 thìa mật ong

Cách làm:
Trộn đều danh thiếp nguyên liệu chừng để tạo 1 hổ lốn mịn, sánh. Sau khi rửa sạch mặt, bạn dùng kì cọ quét 1 lớp mặt nạ lên khuôn mặt và để nguyên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt và dùng kem dưỡng ẩm ban đêm. Loại mặt nạ này sẽ rất hiệu quả ngay từ những lần sử dụng đầu tiên, cho da sáng mịn, săn và mờ danh thiếp vết nám. Tuy nhiên bạn không nên do vậy mà lạm dụng, đồng cân cho nên đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần để có công hiệu cao nhất.

*Sữa rửa mặt sáng da

Chỉ dùng không bột gạo cũng đủ giúp phái đẹp cải thiện lại được dung nhan của mình. Hàng ngày bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt, thay thế cho những sản phẩm sữa rửa mặt hóa chất thông suốt thường. Lấy 1 nắm bột gạo nhỏ, hòa cùng ít nước để có hổ lốn sền sệt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn tạp và mát xa da mặt, rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

Chăm chỉ sử dụng bột gạo rửa mặt hàng ngày sẽ giúp da bạn trắng sáng lên trông thấy, đồng thời giúp loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen ở khu vực mũi và cằm.

Cách trị mụn trứng cá ở má bằng rong biển

Rong biển là nguyên liệu chính trong các món ăn của Nhật Bản. Ngày nay, danh thiếp nền văn hóa giao thoa tạo điều kiện cho những thực phẩm mới như rong biển trở thành ra phổ thông hơn ở Việt Nam. Tuy nhiên, những ích lợi của rong biển đối với sức khỏe, đặc biệt là làn da thì không phải ai cũng để ý và biết được. Dưới đây là cách trị mụn ở má bằng rong biển đem lại hiệu quả bất ngờ. Chị em hãy cùng theo dõi để có thể áp dụng ngay nhé!

Mụn ở má và nguyên do xuất hiện

Theo phân tích, mụn xuất hiện ở những vùng khác nhau trên da mặt biểu hiện những nguyên nhân gây ra mụnkhác nhau. Mụn trứng cá xuất hiện ở má cho biết công năng gan và thận trong cơ thể bị suy giảm vì danh thiếp độc tố nạp vào thân thể quá nhiều khiến gan và thận phải làm việc liên tục. Khi các độc tố này không được thải ra ngoài, chúng sẽ bài xuất trực tiếp kiến qua da và gây ra mụn.

Rong biển và công dụng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bởi chưng tính chất sống dưới nước nên trong rong biển có tới hơn 90 loại khoáng vật cần thiết cho cơ thể, trong đó hàm lượng muối thấp và hàm lượng canxi cao nên rong biển phù hợp cho người muốn giảm cân hay những người mắc các chứng bệnh về tim mạch.

Với lượng muối biển vừa phải, rong biển có khả năng diệt trùng và kháng viêm bởi vì đó giúp giảm sưng rái cá cho da vì mụn gây ra.
Đặc biệt, trong thành phần của rong biển có chứa fertile clement, được biết đến với tính năng trừ khử danh thiếp gốc tự vì trong cơ thể, loại bỏ chất cặn bã song song kích thích máu lưu thông. Nhờ đó mà cơ thể trở nên khỏe mạnh và đưa máu “sạch” đi nuôi tế bào. Làn da sẽ trở nên mịn màng trắng sáng hơn. Da bị mụn bởi vì thế mà được cải thiện dần. Mặt khác, fertile clement còn là họat chất cấu thành cho nên tuyến giáp (nơi tiết ra hoocmôn tăng trưởng) do vậy dùng rong biển giúp thân thể phát triển toàn diện hơn.

Bên cạnh đó, chất alga akane mannitol trong rong biển được chứng minh là một loại đường với hàm lượng calo thấp.Chính bởi chưng thế, chất này có vai trò kích thích hệ tiêu hóa hoạt động dựa trên tài chế nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Khi hệ tiêu hóa họat động hiệu quả, thân thể sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng. Căng thẳng, mệt mỏi hay suy nhược vì chưng thiếu chất đều được xua tan. Đây chính là những nguyên do gây mụn trứng cá. 

*Cách trị mụn ở má bằng rong biển khô dạng bột

- Cách 1: nguyên liệu chừng bao gồm rong biển và quả hạnh với cùng tỉ lệ. Cách làm: trước tiên chị em ngâm quả hạnh trong nước ấm khỏang 2-3 tiếng cho mềm rồi lấy ra thái nhỏ. Sau đó, cho rong biển cùng quả hạnh vào nồi luộc trong khỏang 20 phút (lượng nước vừa đủ làm ngập nguyên liệu). Cuối cùng, chắt bỏ bã và dùng phần nước để uống hàng ngày. Chăm tiền vận dụng công thức này đều đặn trong vòng 2 tuần, chị em sẽ thấy việc chăm chút da mụn với rong biển đem lại công hiệu cao.

- Cách 2: nguyên liệu gồm có 1 thìa bột rong biển khô. 1 thìa mật ong và 1/2 thìa gel lô hội. Cách làm rất đơn chiếc giản: chị em chỉ cần trộn đều tất cả danh thiếp nguyên liệu chừng với nhau đến khi nhận được một hỗn hợp sánh mịn thì dừng lại. Cách dùng: lấy 1 cây thanh hao mềm để quét hỗn hợp lên trên da mặt. Lưu hỗn tạp trên da trong khỏang 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Đây là cách trị mụn tại nhà neo người giản và hữu hiệu.

XỬ LÝ LÔNG TƠ TRÊN MẶT

 Lông tơ trên mặt dày và đậm, chúng thường tập trung ở những địa điểm như phía trên mép, nơi cằm và phần xương má, khiến khuân mặt tối và không ăn phấn. 

Việc “Bỗng dưng lông mọc” có thể bởi chưng ảnh hưởng của việc mất cân bằng hóc môn, do đó bạn thành thử đi nhà tù thầy thuốc để kiểm tra và có cách điều động trị thích hợp. 

 Tuy nhiên nếu hiện tượng lông mặt được xem là “lâu năm” thì bạn có loại thể bỏ theo danh thiếp cách sau:

* Bạn có trạng thái bôi phấn rôm của trẻ nít lên vùng có lông và cạo. Việc này giúp phần da được cạo không bị rát và lông mọc ra không bị cứng và đen.

* Một cách khác là ngày 1 lần bôi tròng trắng trứng gà lên trên mặt có pha vài giọt nước chanh chừng 20 - 30 phút thì tình trạng lông tơ trên mặt sẽ dần dần biến mất.